Pourquoi j’adore le développement personnel et qu’est-ce que ça m’apporte ces temps-ci!

développement personnel, Uncategorized

2018 a été une belle année à créer (mon mot phare) de belles choses: des souvenirs, des liens, des réalisations. Pour 2019, je souhaite continuer sur cette vibe et récolter le fruit des efforts que j’ai mis en 2018 et faire évoluer mes projets vers une meilleure version d’eux-mêmes. Je lis donc beaucoup sur le […]

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Un livre dont j’avais besoin: La femme optimale

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Ce livre. C’est en plein ce dont j’ai besoin. C’est celui dont je rêve depuis 2014. 2014 Cette année de gros changements. Un bébé. Un déménagement. L’apparition de mes SPM au travers de tout ça! Ça a été difficile de me rendre compte que mon corps lui-même changeait tellement mon environnement a été bouleversé en […]

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5 habitudes qui te mettent des bâtons dans les roues

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Une dynamique auteure que j’ai découverte ce mois-ci est Natalie MacNeil. Auteure du livre à succès She takes on the world, elle offre une gratuité très intéressante sur son site web: 5 habits sabotaging your succes & how to conquer them. Voici un petit condensé bonifié de mes propres idées par moments à la sauce […]

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Mon histoire de sédentatiré


Remise en forme

Cet automne, pour une Xe fois, je me disais que je devais recommencer à m’entraîner. Je suis une sportive de nature et pourtant lorsque je suis devenue maman, j’ai graduellement arrêté de bouger. J’ai fait des tentatives de recommencer sans vraiment le faire pour vrai. Comme s’il y a avait toujours quelque chose qui se […]

février 16, 2019

Relève le défi #monnombril


Remise en forme

Je ne sais pas si tu te souviens, mais jadis dans mes moments de rush intense de le vie, j’avais partagé le besoin pour moi de prendre soin de #monnombril. Au départ, je voulais me donner un 15 minutes par jour pour me retrouver. Ce n’est pas beaucoup j’en convient, mais c’est pour te donner […]

février 13, 2019

Écouter les messages que ton corps t’envoie


développement personnel, vie

Vers la mi-janvier, j’ai vécu une semaine étrange de maladie. Après quelque chose qui ressemblait à une gastro, une déshydratation ou un épuisement intense a suivi. Tellement que j’ai été consulté pour me faire dire que tout était ok… ouin…. C’est dans ces moments qu’il faut écouter les signaux d’alarme de son corps et de […]

février 5, 2019

Un livre dont j’avais besoin: La femme optimale


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Ce livre. C’est en plein ce dont j’ai besoin. C’est celui dont je rêve depuis 2014. 2014 Cette année de gros changements. Un bébé. Un déménagement. L’apparition de mes SPM au travers de tout ça! Ça a été difficile de me rendre compte que mon corps lui-même changeait tellement mon environnement a été bouleversé en […]

février 5, 2019

5 habitudes qui te mettent des bâtons dans les roues


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Une dynamique auteure que j’ai découverte ce mois-ci est Natalie MacNeil. Auteure du livre à succès She takes on the world, elle offre une gratuité très intéressante sur son site web: 5 habits sabotaging your succes & how to conquer them. Voici un petit condensé bonifié de mes propres idées par moments à la sauce […]

janvier 20, 2019

Une fille. Un rêve. Une famille. Un voyage!


vie

Ce soir, après avoir regardé le film Wild avec Reese Winterspoon, j’avais envie de partager un article que j’ai écrit avant de partir en voyage, sur notre blogue voyage familial. Nous l’avons créé pour garder des traces de nos aventures et permettre aux enfants de participer aussi. Ce sera un très beau souvenir que nous […]

janvier 6, 2019