Défi 15 min par jour pour #MonNombril / 15 min per day for #MyBelly challenge

Je profite de  cette journée de la femme pour me lancer un défi:

Prendre soin de mon nombril pendant 15 minutes chaque jour de mars.

Que ce soit pour faire du yoga, de la lecture, du tricot, de la relaxation au soleil, j’ai besoin de me lancer ce défi. Je laisse trop souvent les tâches du quotidien, les enfants, etc. l’emporter dans la liste des priorités et j’ai besoin de ramener mon propre nombril un peu plus haut dans la liste.

Je vous invite donc à jouer le jeu avec moi.

Rejoignez-moi sur Facebook, Twitter et Instagram. En utilisant #MonNombril, partagez ce que vous avez fait pendant les 15 minutes de votre défi quotidien. En participant au défi activement, c’est ainsi que nous prendrons soin, enfin, de la femme qui se cache derrière la maman, professionnelle, étudiante, etc.

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Alors, qui est partante?

Bonne journée de la femme à toutes!

Julie

 


 

On this particular women’s day, I’ve decided to give myself a challenge:

Take care of my bellybutton for 15 min each day of March.

I need to set this challenge for myself either to do some yoga, reading, knitting or even enjoying sun. There are too many times, I let the daily chores climb up my to-do list. As of right now I need to put back my own person higher in my priority list.

Meet me on Facebook, Twitter or Instagram. Using #MyBelly or #MonNombril, share what you are doing during those 15 min of your daily challenge. By participating actively to the game, we will take care, finally, of the woman that stands behind this mother, professionnal, student, etc.

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So, who’s in?

Happy Women’s day to everyone!

Julie

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Une réflexion sur “Défi 15 min par jour pour #MonNombril / 15 min per day for #MyBelly challenge

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