Mon histoire de sédentatiré


Remise en forme

Cet automne, pour une Xe fois, je me disais que je devais recommencer à m’entraîner. Je suis une sportive de nature et pourtant lorsque je suis devenue maman, j’ai graduellement arrêté de bouger. J’ai fait des tentatives de recommencer sans vraiment le faire pour vrai. Comme s’il y a avait toujours quelque chose qui se […]

février 16, 2019

Relève le défi #monnombril


Remise en forme

Je ne sais pas si tu te souviens, mais jadis dans mes moments de rush intense de le vie, j’avais partagé le besoin pour moi de prendre soin de #monnombril. Au départ, je voulais me donner un 15 minutes par jour pour me retrouver. Ce n’est pas beaucoup j’en convient, mais c’est pour te donner […]

février 13, 2019